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Cómo un calendario deportivo ha impulsado el deporte en Colombia

Cómo un calendario deportivo ha impulsado el deporte en Colombia

A veces, el mayor obstáculo de un deportista no es la montaña, sino la incertidumbre: “¿Dónde corro?”, “¿Cuándo hay carrera?”, “¿Qué necesito?”. Durante años, la oferta deportiva en Colombia estuvo dispersa en afiches de parques y el “boca a boca”. Pero entonces, llegaron los calendarios digitales.

No son solo listas de fechas; son mapas de sueños. Aquí te contamos cómo ha sido esta evolución:

colombia corre

2008: El nacimiento del asfalto digital (ColombiaCorre.com.co)

Todo gran movimiento necesita un pionero. En 2008, cuando las redes sociales apenas gateaban, Colombia Corre (fundado por Germán García) apareció para decirle a los colombianos que correr no era solo un hobby de domingos, sino un estilo de vida.

  • Su aporte: Democratizaron el acceso a las carreras de calle. Lograron que el corredor de a pie pudiera planear su año entero, impulsando el crecimiento masivo de las medias maratones en el país.
running colombia

2013: La voz técnica y el periodismo (RunningColombia.com)

Con Julio César Sandoval a la cabeza, el ecosistema ganó seriedad informativa. Aunque se enfocan en el atletismo de élite y noticias, su calendario se convirtió en el referente para quienes buscaban eventos con aval oficial y resultados técnicos.

  • Su aporte: Conectar al corredor amateur con el mundo profesional, dándole un marco de respeto y disciplina a cada zancada.
Sandía Run

2021: El Trail tiene rostro y estética (SandiaRun.com)

En plena post-pandemia, el deseo de libertad llevó a la gente a las montañas. Jair Palacio y Tatiana Betancourt entendieron que el Trail Running necesitaba algo más que fechas: necesitaba comunidad y belleza visual.

  • Su aporte: Integraron la fotografía de alta calidad con un calendario nacional. Hicieron que el corredor de montaña se sintiera parte de una “tribu” visualmente poderosa, impulsando el turismo deportivo en regiones antes desconocidas.
MTB racing

2023 – 2024: La precisión del pedal y la resistencia (MTB.racing y UltraRunners.com.co)

El nivel de exigencia del deportista colombiano subió. Aparecieron portales como MTB.racing, que no solo te dicen cuándo es la carrera, sino que te dan descripciones técnicas, altimetrías y guías de viaje detalladas. Por su parte, Ultra Runners consolidó un calendario que hoy es una de las guías de running más completas y confiables del país.

ultra runners
  • Su aporte: La profesionalización de la información. Ahora el deportista sale de casa sabiendo exactamente cuántos metros va a subir y qué terreno pisará.
Travesía deportiva

Presente: El hogar de todos los deportes (Travesía Deportiva)

Hoy, la travesía continúa. Mientras otros se especializan en un solo nicho, Travesía Deportiva nace con la misión de que nadie se quede por fuera, sin importar su disciplina o su ubicación.

  • Nuestra diferencia: No solo cubrimos el running o el ciclismo; le damos un lugar al Voleibol, Tenis, Natación y Fútbol. Además, entendemos que Colombia son 32 departamentos llenos de talento, por lo que nos dedicamos a mapear cada rincón del país, desde el Amazonas hasta La Guajira.

¿Por qué esto importa?

Un calendario deportivo impulsa el deporte porque elimina las excusas. Cuando tienes la fecha, el lugar y un código de descuento en la mano, lo único que falta es tu voluntad. En Travesía Deportiva, dedicamos tiempo cada día para que esa “hoja de ruta” esté siempre lista para ti.

Como bien dice un participante que cruza la meta después de meses de preparación:

“La carrera se gana en el entrenamiento, pero se empieza a correr el día que decides inscribirte en el calendario”.

cree en ti motivacion deportiva

“Hay que creer en uno mismo, incluso cuando nadie más lo hace”

Si un conejo pudo llegar al evento deportivo más grande del mundo sin jugar fútbol americano, tú puedes hacer cosas increíbles. Solo hace falta ese primer paso, ese segundo de valentía donde decides que tus ganas son más grandes que tus excusas. ¡Créelo! Porque nosotros ya lo creemos por ti.

Imagínate por un momento: podrías estar rodando desde la punta de la Guajira, en Punta Gallinas, hasta los paisajes imponentes de Pasto, siempre acompañado de un “parche” que no te deja solo, que te apoya con motivación y te guía con el ejemplo.

¿O qué tal despertar con el sonido del mar y salir a correr por las playas de un destino paradisíaco en nuestra Colombia? Es posible y, aunque no lo creas, es más fácil de lo que imaginas.

El camino se construye paso a paso

Si hoy sientes que una maratón es mucho, ¿por qué no comenzar con una caminata en la montaña? Uno, dos o tres días rodeado de esa naturaleza abundante que nos recarga de paz y nos invita, casi sin darnos cuenta, a soñar con nuestro primer trail de 10 kilómetros. Te digo esto porque sé de lo que eres capaz; conozco esa fuerza que llevas dentro y que solo está esperando una señal para salir.

Voces que inspiran desde la ruta

No estás solo en este camino. Otros ya han sentido lo mismo y hoy nos regalan su verdad:

“Mi motivación para correr es que es un momento para estar presente y un regalo para mí misma. Con el running he aprendido que el mejor regalo que le puedo dar a mi vida es hacer cosas que me den felicidad” — @juasalazargom

“El running me enseñó a levantarme por mí, a crear disciplina y a salir de esa celda mental que a veces nos atrapa. Cada kilómetro es una victoria, una herramienta para conocerme, salir de la ansiedad y la depresión con más fuerza. Corro por mí, por quienes luchamos en silencio con nuestra mente y para recordar que no estamos solas.” — @carolap_p

Tu próxima meta está a un clic

Porque creo en ti, hemos creado el calendario de actividades deportivas más completo del país. Tenemos más de 200 eventos disponibles esperándote. No importa la región o el deporte, hay un espacio listo para que te demuestres a ti mismo de lo que eres capaz.

travesía deportiva - encuentra tu próxima aventura o reto deportivo
Cree en ti. Nosotros ya estamos listos para verte triunfar.
maraton dulima

Maratón Dulima 2026: El Desafío que Todo Runner Colombiano Debe Conquistar

¿Estás listo para ser parte de la historia? La Maratón Dulima llega a su tercera edición, consolidándose como la carrera más vibrante del centro de Colombia. Lo que comenzó como un sueño en la Capital Musical, hoy es una realidad que reúne a miles de atletas que buscan superar sus límites bajo el cielo del Tolima.

Después del éxito rotundo de las dos versiones anteriores, donde la energía de los corredores y el calor de la gente de Ibagué demostraron que el running en nuestra tierra no tiene techo, este 2026 la meta es aún más ambiciosa. ¡La ciudad ya te está esperando!

Un recorrido que ya es leyenda

La Maratón Dulima no es cualquier carrera; es una travesía que te lleva por los paisajes urbanos y naturales de una región que respira deporte. Ya seas un maratonista experimentado o estés dando tus primeros pasos, hay una meta diseñada para ti:

  • 42K “Nieves Perpetuas”: El desafío que corona a los grandes. Una ruta exigente que pone a prueba tu preparación y tu coraje.
  • 21K “Arenales”: La media maratón favorita de muchos, ideal para medir tu velocidad y resistencia en un entorno espectacular.
  • 10K “Páramo”: Una distancia técnica y emocionante, perfecta para quienes buscan mejorar su marca personal.
  • 5K “Bosque Alto Andino”: La distancia de la familia. Correr, caminar y disfrutar con amigos, hijos o mascotas. ¡Aquí celebramos el movimiento!

Ibagué: El epicentro del Running en Colombia

Participar en la tercera edición de la Maratón Dulima es la excusa perfecta para conocer o reencontrarte con Ibagué. No solo vienes a correr; vienes a vivir una experiencia completa. Desde la entrega de kits en el corazón de la ciudad hasta la llegada triunfal con música y alegría, sentirás por qué esta carrera es diferente.

Además, al inscribirte, estás impulsando el turismo deportivo y la economía de una región que se siente orgullosa de recibir a atletas de todos los rincones del país y del mundo.

¡No te quedes por fuera de la historia!

Las inscripciones para la tercera edición suelen volar. No dejes para mañana el entrenamiento que puedes empezar hoy. Ponle fecha a tu próximo reto, busca tus mejores tenis y prepárate para cruzar la meta en la Capital Musical.

¿Te atreves a sentir esa emoción este año? Ibagué y tu propia meta te están esperando.

La Tecnología Que Ve Lo Que Tú No Sientes. Termografía Deportiva

La Tecnología Que Ve Lo Que Tú No Sientes. Termografía Deportiva

Conoces esa molestia en la rodilla que aparece de la nada después de entrenar. Ese dolor en el hombro que ignoras porque “seguro se pasa solo”. Esa tensión en la espalda baja que llevas semanas cargando pero sigues entrenando igual.

Todos hemos estado ahí. Minimizando señales, esperando que el cuerpo se recupere solo, entrenando con dolor porque “los campeones no se rinden”. Hasta que un día, esa pequeña molestia se convierte en una lesión que te saca del juego por semanas o meses.

¿Y si pudieras ver el problema antes de que tu cuerpo grite que algo anda mal?

Bienvenido al mundo de la termografía deportiva, la tecnología que está cambiando las reglas del juego para deportistas en Colombia.

¿Qué Es la Termografía Deportiva?

Imagina una cámara que puede ver la inflamación antes de que duela. Que detecta el estrés muscular antes de que se convierta en lesión. Que identifica problemas circulatorios que ni siquiera sabías que tenías.

Eso es exactamente lo que hace la termografía.

Esta tecnología usa cámaras infrarrojas que miden la temperatura de tu piel en tiempo real. Suena simple, pero es increíblemente poderoso: cuando hay inflamación, sobrecarga muscular o problemas circulatorios, la temperatura de esa zona cambia. Y la termografía lo detecta antes de que tú sientas dolor.

No es invasiva. No duele. No requiere agujas ni rayos X. Solo te paras frente a una cámara especializada y ella hace el trabajo.

En segundos, tienes un mapa térmico de tu cuerpo que muestra exactamente dónde están los problemas—incluso los que no sabías que existían.

La Prevención Que Todo Deportista Necesita

Aquí está la verdad que pocos te cuentan: la mayoría de las lesiones deportivas no aparecen de la nada. Se van gestando semanas antes. Tu cuerpo te envía señales sutiles—un poco más de tensión aquí, un ligero aumento de temperatura allá—pero sigues entrenando porque no “duele de verdad”.

Hasta que duele. Y para entonces, ya es tarde.

La termografía cambia esto completamente.

Antes de tu próxima competencia, un análisis termográfico puede mostrar que tu tendón de Aquiles tiene un aumento de temperatura sospechoso. No duele todavía. No te está molestando. Pero tu cuerpo está enviando la señal de alarma.

Con esa información, puedes:

  • Ajustar tu entrenamiento

  • Recibir tratamiento preventivo

  • Evitar una lesión que te sacaría del juego por meses

Los corredores usan termografía para monitorear sus piernas antes de que reaparezca la tendinitis. Los ciclistas detectan sobrecargas en rodillas antes de que se conviertan en dolor crónico. Los triatletas identifican puntos de estrés muscular que ni siquiera sabían que tenían.

No es magia. Es tecnología al servicio de tu cuerpo.

Diagnóstico Preciso: Entender Qué Está Pasando Realmente

Cuando ya tienes dolor, la pregunta es: ¿qué exactamente está mal?

Puedes sentir que “la rodilla duele”, pero eso no te dice si es el ligamento, el tendón, una inflamación o una sobrecarga muscular. La termografía responde esas preguntas con precisión.

termografía deportiva

Un tenista con dolor en el codo puede descubrir mediante termografía:

  • La ubicación exacta de la inflamación

  • La gravedad del daño

  • La extensión del área afectada

  • Si hay problemas secundarios que no había notado

Esto no reemplaza al médico o fisioterapeuta—lo complementa. Les da información visual y medible para hacer diagnósticos más precisos y tratamientos más efectivos.

Recuperación Inteligente: Volver Más Fuerte

Recuperarte de una lesión no es solo esperar a que “ya no duela”. Es un proceso que necesita monitoreo constante para asegurarte de que estás sanando correctamente antes de volver a entrenar al 100%.

Aquí es donde la termografía brilla de nuevo.

Durante tu recuperación, los análisis termográficos regulares muestran:

  • Cómo está respondiendo tu cuerpo al tratamiento

  • Si la inflamación está disminuyendo realmente

  • Cuándo es seguro aumentar la intensidad del entrenamiento

  • Si hay riesgo de recaída antes de que vuelva el dolor

Imagina un corredor recuperándose de una lesión en la rodilla. Semana tras semana, la termografía monitorea la evolución. Cuando los mapas de calor muestran que la temperatura ha vuelto a la normalidad y se mantiene estable durante el entrenamiento, sabes que es seguro volver. No es intuición—son datos reales de tu cuerpo.

No más “creo que ya estoy bien”. Ahora sabes con certeza.

Termoevolución: Tu Aliado en Bogotá

Si estás leyendo esto y pensando “necesito esto en mi vida”, tengo buenas noticias: la termografía deportiva ya está en Bogotá, y está en las mejores manos.

Termoevolución, liderado por Francisco Carvajal, fisioterapeuta especializado en termografía clínico deportiva, está revolucionando la forma en que los deportistas colombianos previenen y tratan lesiones.

Francisco no es solo un fisioterapeuta más. Es un profesional especializado en termografía por la Sociedad de Termografía Médica, con énfasis en actividad física y terapias alternativas. Entiende el cuerpo del deportista porque trabaja específicamente con atletas que necesitan resultados, no promesas.

En Termoevolución encuentras:

✅ Estudio Termográfico Integrativo desde la primera consulta
Análisis completo que identifica sobrecargas, inflamaciones y lesiones.

✅ Recuperación Física Personalizada
Tratamiento adaptado a tu deporte, tu lesión y tus objetivos. Con monitoreo termográfico que optimiza cada fase de tu recuperación.

✅ Programa para Atletas y Clubes
Si eres atleta de alto rendimiento o tu club busca prevención seria de lesiones, Termoevolución ofrece monitoreo continuo con la mayor efectividad científica disponible.

No es solo un análisis. Es un compromiso con tu rendimiento y tu salud deportiva.

Contacta a Termoevolución hoy:

📱 Instagram: @termoevolucion
💬 Whatsapp: 57 3207530440
📍 Bogotá, Colombia
👨‍⚕️ Fisioterapeuta Francisco Carvajal
🎓 Especialista en Termografía Clínico Deportiva y Medicina Integrativa con énfasis en diagnóstico clínico

Agenda tu consulta y descubre lo que tu cuerpo ha estado tratando de decirte. Porque el mejor tratamiento siempre será la prevención, y la mejor prevención es la que se basa en información real.

Tu cuerpo habla. La termografía traduce. Tú decides si escuchas.

Conquista los 21K Más Inesperados de Colombia: Donde la Altitud Te Reta y Pasto Te Abraza

Conquista los 21K Más Inesperados de Colombia: Donde la Altitud Te Reta y Pasto Te Abraza

Hay carreras que corres por el tiempo. Hay carreras que corres por la medalla. Y luego está la Media Maratón de Pasto, esa que corres porque algo dentro de ti necesita saber cómo se siente volar a 2,527 metros sobre el nivel del mar mientras una ciudad entera te anima en cada esquina.

Déjame pintarte el escenario: Son las 7 de la mañana en la Avenida de los Estudiantes, sector Morazo. El aire frío de Pasto te corta la cara y cuando respiras profundo, sientes que tus pulmones trabajan el doble para llenarse. No estás en Bogotá. No estás en Medellín. Estás en el sur de Colombia, en esa ciudad que muchos subestiman y que está a punto de enseñarte una lección de humildad y belleza a partes iguales.

El disparo de salida suena y empiezas a correr. Los primeros kilómetros son traicioneros porque te sientes bien, incluso fuerte. Desciendes hacia el Rompío y piensas “esto está fácil”. Pero la montaña—y Pasto es montaña pura—no muestra sus cartas de inmediato. Espera. Observa. Y cuando menos lo esperas, cuando pasas por el sector de Fátima camino al Colegio Champañá, la altitud te cobra la factura.

Tus pulmones empiezan a quemar diferente. No es el cansancio normal de una media maratón. Es algo más profundo, más exigente. Cada respiración es una negociación con el aire, cada zancada un recordatorio de que aquí, a esta altura, tu cuerpo juega con reglas distintas.

Y justo cuando piensas que no puedes más, llegas al Parque Bolívar.

El Corazón de Pasto Late Contigo

Aquí es donde la magia pasa. El Parque Bolívar no es solo un punto en el recorrido—es el alma de la ciudad desplegada frente a ti. Las vueltas alrededor del parque te permiten ver a otros corredores, sentir la energía colectiva, escuchar los gritos de una ciudad que ama el deporte con una pasión que pocas conocen.

Los pastusos no son simples espectadores. Te conocen o no, da igual. Gritan tu nombre si lo ven en tu número de pecho. Te empujan con porras que nacen del corazón, no del protocolo. “¡Vamos, vamos, que ya casi!” te grita una señora desde la acera, y juro que esas palabras te dan combustible para tres kilómetros más.

Las calles históricas de Pasto pasan frente a ti como postales en movimiento. Edificios coloniales, fachadas que han visto siglos, ese contraste hermoso entre lo antiguo y lo moderno que caracteriza al sur colombiano. Y mientras corres, no puedes evitar pensar: “¿Cómo es que más gente no sabe de esto?”

Porque Pasto no grita. Pasto no hace marketing agresivo. Pasto simplemente ES. Y cuando llegas, cuando corres sus calles, cuando sientes el abrazo de su gente, entiendes que te estabas perdiendo de algo grande.

La Ciudad Sorpresa Te Da Más Que Una Carrera

Aquí viene la parte que nadie te cuenta en las guías de running: Pasto te regala una experiencia cultural que ninguna otra media maratón en Colombia puede igualar. Esta es la tierra del Carnaval de Negros y Blancos, Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. Aunque la carrera es en marzo y el carnaval en enero, esa energía festiva, ese espíritu de celebración, vive en la ciudad todo el año.

Después de cruzar la meta en el Centro Comercial Único—con las piernas temblando y el corazón explotando de orgullo—te espera la recompensa real: el cuy asado que te cambiará la vida, el champús que nunca habías probado, el helado de paila que se vuelve tradición instantánea. La gastronomía pastusa no es un agregado turístico, es un abrazo caliente después de haber dado todo en esos 21 kilómetros.

Y la gente. Dios, la gente de Pasto tiene esa calidez del sur que te hace sentir en casa aunque sea tu primera vez. Te preguntan cómo te fue, quieren saber de dónde vienes, te cuentan historias de la ciudad con un orgullo genuino que contagia.

Para Quién Es Esta Aventura

Si eres de esos corredores que coleccionan experiencias, no solo medallas, esta es tu carrera. Si te gusta conocer Colombia con las zapatillas puestas, descubrir ciudades desde el asfalto y no desde un bus turístico, Pasto te está esperando.

Si estás cansado de las mismas carreras en las mismas ciudades, si quieres una historia diferente para contar, si necesitas recordar por qué te enamoraste de correr en primer lugar, el 22 de marzo tienes una cita en el sur.

No importa si eres corredor experimentado buscando un desafío nuevo o si estás en esa hermosa transición de completar tu primera media maratón en un lugar memorable—Pasto te recibe con los brazos abiertos y las montañas listas.

La pregunta es simple: ¿Vas a estar ahí?

Porque Pasto no te espera. Pasto está, como siempre ha estado, siendo auténtico, siendo desafiante, siendo hermoso. La decisión de descubrirlo corriendo es solo tuya.

Datos Importantes

📅 Fecha: 22 de marzo de 2026
📍 Salida: Avenida de los Estudiantes, sector Morazo
🏁 Meta: Centro Comercial Único
⛰️ Altitud: 2,527 metros sobre el nivel del mar
🏃 Distancias:
• Media Maratón: 21K
• 10K
• 5K
👥 Categorías:
• Élite
• Mayores (por rangos de edad)
• Libre
💻 Inscripciones:
www.mediamaratonpasto.com
✈️ Cómo Llegar:
• Vuelos directos a Pasto desde Bogotá y Cali
• Vía terrestre desde Cali (8 horas) o Popayán (4 horas)
🏨 Recomendación:
Llega al menos un día antes para aclimatarte a la altitud y disfrutar de la ciudad

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Gánate un Cupo para Correr en los Alpes Suizos: La Oportunidad de Tu Vida Empieza en el Tequendama

Son las 5:47 de la mañana y el frío del Tequendama te corta la cara. Estás en la línea de salida, rodeado de otros locos como tú que decidieron que un domingo normal era demasiado aburrido. Tu corazón late fuerte, pero no es solo por los nervios. Es porque sabes algo que pocos saben: que dentro de unas horas, cuando cruces esa meta en Chicaque con las piernas temblando y el pecho explotando de orgullo, habrás hecho algo que muy pocos en Colombia pueden decir que hicieron.

Y si eres el más rápido, si logras dominar esas montañas mejor que nadie, estarás en un avión rumbo a Suiza en agosto. Todo pagado. Para correr entre glaciares en la carrera de montaña más prestigiosa del mundo.

Bienvenido a Cordillera Trail Futuro, donde los sueños suizos se ganan con sudor colombiano.

cordillera trail te lleva a suiza

Déjame contarte cómo se siente realmente correr esta carrera, porque los datos técnicos no te dicen nada. No te cuentan que los primeros 3 kilómetros son un calentamiento cruel bajo el sol de San Antonio, donde ya estás sudando como si llevaras 15K encima. No te dicen que cuando entras al bosque y la temperatura baja 15 grados en cuestión de minutos, tu cuerpo entra en pánico tratando de adaptarse.

La niebla aparece de la nada. Espesa, fantasmal, envolvente. De repente no ves más allá de 5 metros. Solo escuchas tu respiración agitada, tus pisadas en el barro, y a veces, a lo lejos, el grito de otro corredor recordándote que no estás solo en esto.

Y las subidas. Dios, las subidas.

No son las subidas normales de un cerro cualquiera. Son esas que te hacen negociar contigo mismo cada 50 metros. “Solo hasta ese árbol”, te dices. Llegas al árbol y dices “solo hasta esa roca”. Y así, metro a metro, engañando a tu cerebro que te grita que pares, sigues adelante. Porque en el fondo sabes que este dolor es temporal, pero el orgullo de haberlo logrado dura para siempre.

Hay un momento, siempre hay un momento en esta carrera, donde todo duele. Todo. Las piernas, los pulmones, hasta las pestañas parecen pesar. Y justo ahí, cuando piensas “¿por qué me metí en esto?”, el bosque se abre. La niebla se retira como una cortina teatral y frente a ti aparece el valle del Tequendama, infinito, verde, imposiblemente hermoso bajo el sol que apenas empieza a romper las nubes.

Y entiendes por qué.

Entiendes que los que nunca salen de su zona de confort jamás verán esto. Jamás sentirán esto. Jamás serán esto.

El Premio Que Cambia Todo

Hablemos claro: esta no es una carrera más donde recibes una medalla genérica y unos plátanos en la meta. Cordillera Trail Futuro es la única carrera en Colombia—léelo de nuevo, LA ÚNICA—que te clasifica directamente para Sierre-Zinal, la carrera de montaña más prestigiosa del planeta. Esa que corre entre cinco picos de más de 4,000 metros en los Alpes suizos. Esa donde compite la élite mundial del trail running.

Si ganas los 21K (categoría masculina o femenina), te vas para Suiza con todo pagado. Tiquetes aéreos, estancia completa, y además corres la Thyon-Dixence ocho días antes para que llegues aclimatado y listo para arrasar.

No es un sorteo. No es suerte. Es ganártelo con tus piernas, tu corazón y tu negativa absoluta a rendirte cuando la montaña te pide que pares.

Esto es real. Esto está pasando. Y la oportunidad es tuya si la tomas.

Lo Que Pasa Después de Cruzar

Cuando llegas a la meta—no importa si gateando o volando—recibes la chaqueta oficial de finalista de Cordillera Trail Futuro. No una medalla que guardarás en un cajón. Una chaqueta que usarás todo el año con ese orgullo silencioso de saber que la ganaste en una de las montañas más bravas de Colombia.

Luego viene la parte que muchos no esperan pero que termina siendo la favorita: el almuerzo en el Restaurante Arboloco, ahí mismo en Chicaque. Imagina: estás sentado con las piernas todavía temblando, rodeado de otros guerreros del trail, todos con esa sonrisa cansada de quien acaba de hacer algo grande. Las historias empiezan a fluir. “¿Viste cuando en el kilómetro 8…?” “¡Pensé que me moría en esa subida!” “¿Sentiste cuando la niebla…?”

Esas conversaciones, hermano, esas son las que recuerdas años después. Porque el trail no es solo correr—es la comunidad que se forja en las subidas imposibles, el respeto mutuo entre quienes saben lo que cuesta, las amistades que nacen cuando compartes el dolor y la gloria de la montaña.

La Realidad del Tiempo

Mira, no voy a endulzarte esto: ya se vendió el 90% de los cupos. La fase de lanzamiento con el precio más bajo terminó el 19 de enero. Estamos en la etapa final y los espacios están desapareciendo más rápido de lo que la mayoría espera.

Y tiene sentido, ¿no? Es la única carrera que te puede mandar a Suiza. Es febrero 15, justo cuando arranca la temporada de trail en Colombia. Es la edición número 12 de un evento que ya tiene nombre y reputación. La gente no es tonta—saben que esto es real.

Así que si estás leyendo esto y sientes esa cosquilla en el estómago, ese “¿y si…?” que te está susurrando en la cabeza, ya sabes qué hacer.

Entra a www.cordilleratrail.com y regístrate. O pasa por cualquier Ortopédicos Futuro en Bogotá.

Porque el único arrepentimiento peor que intentarlo y no lograrlo es quedarte en casa preguntándote “¿qué hubiera pasado si…?”

Inscripciones:
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📍 Ortopédicos Futuro – Bogotá

90% de cupos vendidos. Etapa final de registros. No hay garantía de que mañana queden espacios.

Expofitness lifestyle 2026
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Expofitness 2026: Cuando Medellín se convierte en el corazón del fitness de Latinoamérica

“La única persona que es un obstáculo para tu éxito eres tú mismo”

🏋️ Hay momentos en los que una ciudad se prepara para algo más grande que una simple feria. Hay momentos en los que el deporte y el bienestar se convierten en un acto de unidad. Y en febrero, Medellín vuelve a ser ese epicentro donde la pasión por el movimiento, por la salud y por la transformación personal convergen en una sola plataforma: Expofitness 2026.

Esta no es una feria más. Es la declaración de que Colombia, y especialmente Medellín, merece ser reconocida como un destino de referencia para el fitness en toda Latinoamérica. Y este año, las sorpresas son mayores que nunca.

La feria que nadie sabía que necesitaba

💡 Cada gran proyecto nace de una observación simple. En 2012, alguien en Medellín se dio cuenta de algo: no existía un lugar donde converger el deporte, la salud y el bienestar de manera integral. Había ferias de salud, había eventos de belleza, pero no había un espacio donde los emprendedores del fitness, las marcas de equipamiento, los entrenadores y los soñadores del movimiento pudieran encontrarse en un mismo lugar.

Ese alguien fue audaz. Con experiencia en sports marketing internacional y la visión clara de lo que Europa y Estados Unidos ya hacían con eventos como el Arnold Sports Festival, decidió materializar un sueño en una ciudad que necesitaba creer en sí misma.

La primera edición de Expofitness en 2014 fue modesta: 3.000 personas en una zona del recinto ferial de Plaza Mayor. Pero algo mágico sucedió en esa pequeña semilla. Creció. Evolucionó. Se reinventó.

De 3.000 personas pasamos a 14.000 asistentes. De una zona, a múltiples pabellones. De un centenar de marcas, a cientos. Y hoy, Expofitness es la plataforma de referencia para la industria fitness no solo en Colombia, sino en Latinoamérica. Más de 28.000 visitantes de todo el mundo. Más de 250 marcas. Dos días de transformación pura.

🔥 Eso es lo que sucede cuando alguien decide que el “todavía no existe” es una oportunidad, no un obstáculo.

2026: El año en que todo evoluciona

Este año, Expofitness trae novedades que marcarán un antes y un después en la forma en que experimentamos las ferias deportivas en la región.

runn expofitness medellin

Runn Expofitness: La carrera que cierra el círculo

🏃‍♀️ Porque el movimiento no es solo dentro de cuatro paredes, también sucede en las calles. Runn Expofitness es la carrera oficial de la feria, el evento que une a miles de corredores, caminantes y soñadores que deciden que febrero es el mes para comenzar.

No es una carrera más. Es la carrera donde el fitness se vuelve comunitario, donde el bienestar trasciende el gimnasio y se convierte en un acto colectivo. Tú contra ti mismo, pero acompañado de miles de personas que comparten tu propósito.

Hyrox P'F"T Expofitness

Hyrox: Cuando el fitness se convierte en competencia integral

⚡ ¿Conoces Hyrox? Si aún no, este 2026 es el momento para descubrirlo. Este deporte que está tomando una fuerza increíble a nivel mundial llegará a Expofitness como una competencia oficial, y es la evolución natural de lo que significa entrenar hoy.

Hyrox no es un maratón. No es CrossFit puro. Es la fusión perfecta: 1000m de corrida en maquina con 4 estaciones de ejercicios funcionales. Es la prueba de que tu cuerpo es mucho más capaz de lo que crees. Es la competencia para quien entiende que el verdadero fitness es integral, completo, desafiante.

Este año, Hyrox llegará a Medellín no como un sueño, sino como una realidad. Y todo gracias a una feria que sigue evolucionando, que sigue escuchando lo que la industria necesita.

Más allá de la exhibición: La experiencia completa

Pero Expofitness 2026 no es solo marcas en stands. Es mucho más:

🎙️ Conferencias y charlas de expertos internacionales que vienen a Medellín para compartir sus conocimientos

🏅 Competencias en vivo donde los atletas más exigentes demuestran que el fitness es un arte

💪 Clases magistrales con entrenadores de clase mundial

🥗 Zona de bienestar integral donde el deporte, la nutrición, la salud mental y la transformación se encuentran

🛍️ Más de 250 marcas mostrando lo último en tecnología, equipamiento y nutrición deportiva

El impacto internacional que sigue creciendo

Lo que hace única a Expofitness es que ya no es un evento local. Es un destino. Cada año, más de 28.000 visitantes llegan a Medellín, muchos de ellos del exterior, especialmente de Latinoamérica, pero también de Estados Unidos y Europa.

¿Qué sucede cuando la industria fitness global descubre que Medellín es el lugar donde se reúnen? Que Colombia se posiciona no como un productor de deporte, sino como un hub de innovación, tendencias y comunidad fitness.

Expofitness 2026 es el momento en que la ciudad que fue sinónimo de dolor se convierte en sinónimo de transformación, de bienestar, de futuro. Porque eso es lo que el deporte hace en las comunidades: cambia narrativas, abre horizontes, crea esperanza.

La invitación que está aquí

✊🏻 Febrero de 2026 en Medellín es más que dates en un calendario. Es una oportunidad para sentirte parte de algo mayor que ti mismo. Para conocer lo que está revolucionando el mundo del fitness. Para competir en Hyrox si eres lo suficientemente valiente. Para correr en Runn Expofitness y dejar en la calle lo mejor de ti.

🔗 Consulta las fechas exactas en www.expofitness.com

Si eres emprendedor del deporte, si eres atleta, si eres coach, si eres alguien que cree que el movimiento puede cambiar vidas, Expofitness 2026 es tu lugar. No es una feria donde irás a ver qué hay. Es una feria donde irás a vivir quién eres cuando decides moverte.

runn-expofitness
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Expofitness Runn

Organiza expofitnesscol
5km, 10km y 15km
Código de descuento: TRAVESIA10
Medellín

Inscríbete

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Reto Gato Bedoya

Organiza retogatobedoya
OCR
Medellín

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Hyrox P’F”T Expofitness

Organiza expofitnesscol
Medellín

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Revolution Games 2026

Organiza revolution.games
Competencia en parejas 🏋️‍♀️🏋🏼 del mismo sexo OCR
Medellín

Inscríbete

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Previred 2026: Cuando la salud se convierte en la razón para correr

“El movimiento es vida, la vida es movimiento” – Aristóteles

🏃‍♀️ Hay algo especial que sucede cuando miles de personas se reúnen en una mañana con un mismo propósito: moverse. No todos corren por el mismo motivo. Algunos buscan romper su propio récord. Otros simplemente quieren sentir que sus pulmones aún tienen aire para dar. Algunos más corren porque alguien a quien aman los inspira a hacerlo. Y está bien que sea así. Porque al final, lo que importa no es por qué empezaste, sino que hayas decidido estar ahí.

Eso es exactamente lo que representa Run 10K Previred 2026: un espacio donde tu motivo es válido, sea cual sea.

💙 Previred, una empresa que entiende que la salud no es un lujo, decidió hacer algo que en la industria deportiva colombiana no es común: poner el bienestar del corredor antes que la ganancia. Y eso se ve reflejado en cada detalle de esta carrera.

No todas las carreras ofrecen lo mismo… y no todas pueden hacerlo

Aquí viene lo que te sorprenderá: una carrera de este nivel, con infraestructura profesional, kit completo y logística de calidad, típicamente cuesta $200.000 o más. Previred 2026 te la ofrece por $145.000.

carrera previred

¿Por qué? Porque detrás de esta carrera hay una convicción: que más personas puedan experimentar el poder transformador de correr, sin que el dinero sea la barrera.

🔥 Lo que espera en la línea de salida:

  • 🏃‍♂️ Infraestructura profesional que te hace sentir que importas

  • 🎽 Kit completo (porque los detalles cuentan)

  • 💙 Un enfoque real en salud y bienestar, no solo en competencia

  • 🏅 Una de las mejores experiencias deportivas que vivirás en la ciudad

Tu esfuerzo tiene recompensa

No es solo correr y desaparecer. Previred 2026 celebra tu victoria, sea cual sea:

  • 💰 Premios en efectivo para la categoría 10K

  • 🏅 Premiación por categorías de edad (porque todos merecemos reconocimiento)

  • 🎁 Bonos y regalos para la categoría 5K

  • 🏃‍♀️ Categorías Femenino y Masculino

Aquí viene lo mejor: Tu acceso a una experiencia de calidad

📅 Inscripciones abiertas hasta el 20 de enero (o hasta agotar cupos)

Y esto es lo que probablemente estabas esperando: Travesía Deportiva te da acceso a un descuento especial del 10% con el código: TRAVESIAPREVIRED

Inscríbete aquí https://www.eventrid.com.co/eventos/previredcolombia/run-10k-5k-previred-2026

Eso significa que lo que ya era accesible, ahora es aún más al alcance de tu bolsillo. $145.000 con descuento especial. Sin sorpresas. Sin letras pequeñas.

🎙️ Porque en Travesía Deportiva creemos que el deporte no debe ser un privilegio, sino una oportunidad para todos.

Más allá de los números

Cuando Previred decidió subsidiar esta carrera, no lo hizo por filantropía de película. Lo hizo porque entienden que una persona que corre, que se mueve, que respira aire fresco a las 6 de la mañana en la ciudad, es una persona que está invirtiendo en sí misma. Y eso es lo que deberían hacer más empresas en Colombia.

✊🏻 Run 10K Previred 2026 no es solo una carrera. Es una declaración: que la salud importa, que el movimiento importa, que tú importas.

Los detalles que necesitas:

📍 Evento: Run 10K Previred 2026
💵 Valor: $145.000 (con 10% adicional con código TRAVESIAPREVIRED)
📅 Inscripciones: Hasta el 20 de enero o agotar cupos
🔗 Inscribirse: www.eventrid.com.co

🧗🏻 Este es el momento. No esperes a que la motivación te golpee la puerta. Levántate, registrate, y el 1 de febrero ponte en la línea de salida con miles de personas que, como tú, decidieron que su salud merece este momento.

Porque correr no es solo un deporte. Es un acto de fe en ti mismo.

Realismo mágico deportivo: Gabriel García Márquez te invita a conquistar tus metas

Realismo mágico deportivo: Gabriel García Márquez te invita a conquistar tus metas

Si Gabriel García Márquez quisiera motivarte, así sería

En el corazón de la jungla, donde la luz se filtraba entre las hojas como hilos de oro, un hombre caminaba con paso firme y mirada serena.

No era un explorador avezado ni un atleta consagrado, solo un ser humano común y corriente que había decidido emprender una travesía épica: conquistar sus propios límites.

A su alrededor, el sonido de la selva era una sinfonía de vida, un coro de criaturas que celebraban la belleza del mundo natural.

El hombre avanzaba con cautela, sorteando obstáculos y desafíos a cada paso. La humedad empapaba su ropa y el calor del sol tropical le quemaba la piel, pero su espíritu permanecía inquebrantable.

En algún momento del camino, se encontró con un río caudaloso.

Sus aguas cristalinas invitaban a un refrescante baño, pero la corriente era fuerte y el hombre dudó. ¿Sería capaz de cruzarlo? ¿Lo arrastraría la corriente hacia un destino incierto?

Un susurro suave llegó a sus oídos, como el canto de un pájaro invisible.

“No temas al río”, le dijo la voz. “Es solo un obstáculo en tu camino, no el final del mismo. Enfréntalo con valentía y te llevará a donde debes estar.”

El hombre respiró hondo y se lanzó al agua.

La corriente lo golpeó con fuerza, pero él no se rindió. Luchó contra la corriente con toda su fuerza, brazada tras brazada, hasta que finalmente llegó a la otra orilla.

Al salir del río, una sensación de triunfo lo invadió.

Había superado un desafío que parecía imposible y ahora se sentía más fuerte y seguro de sí mismo.

Continuó su camino con renovada determinación.

La selva se fue abriendo ante él, revelando paisajes cada vez más impresionantes. Cascadas cristalinas, montañas imponentes y una biodiversidad sin igual se desplegaban ante sus ojos.

En un claro del bosque, se encontró con un anciano indígena.

El anciano lo miró con una sonrisa profunda y le dijo: “Has recorrido un largo camino, hijo mío. Pero el viaje más importante apenas comienza. El verdadero desafío está dentro de ti mismo.”

El hombre comprendió que el anciano tenía razón.

La travesía física que había emprendido era solo un reflejo de la travesía interior que debía realizar. Tenía que vencer sus miedos, sus inseguridades y sus limitaciones para alcanzar su verdadero potencial.

Con el corazón lleno de esperanza, el hombre continuó su camino.

Sabía que no sería fácil, pero también sabía que tenía la fuerza y la determinación para alcanzar sus metas.

Y así, paso a paso, conquista tras conquista, el hombre se convirtió en la mejor versión de sí mismo.

Si Gabriel García Márquez quisiera motivarte, te diría que la vida es una travesía épica, un viaje lleno de desafíos y oportunidades.

Te diría que no tengas miedo de enfrentar tus miedos, que salgas de tu zona de confort y que explores el mundo con valentía y determinación.

Te diría que la verdadera aventura no está en los lugares que visitamos, sino en las personas que nos convertimos en el camino.

Así que anímate, aventurero. El mundo te espera.

Guía para empezar un nuevo deporte - Travesía Deportiva
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¡Despierta al deportista que llevas dentro! Guía para empezar a practicar un deporte

¿Sientes el cosquilleo de la aventura deportiva? ¿Quieres convertirte en un atleta imparable o simplemente mejorar tu salud y bienestar? ¡Este blog es para ti!

Olvídate del miedo al primer paso. Aquí te guiaremos con consejos prácticos, información útil y mucha motivación para que inicies tu camino en el apasionante mundo del deporte.

¿Qué deporte elegir?

  • Explora tus intereses: ¿Te apasiona la adrenalina, la estrategia o la conexión con la naturaleza? Hay un deporte para cada gusto.

  • Considera tu condición física: Si eres principiante, opta por actividades de bajo impacto. A medida que avanzas, puedes ir aumentando la intensidad.

  • Investiga las opciones disponibles: Busca en internet, pregunta a amigos o visita centros deportivos para conocer las opciones en tu zona.

Consejos para un inicio exitoso:

  • Define tus objetivos: ¿Quieres perder peso, aumentar tu resistencia o simplemente divertirte? Tener metas claras te ayudará a mantener la motivación.

  • Empieza poco a poco: No intentes correr un maratón en tu primera salida. Establece metas realistas y ve aumentando gradualmente la intensidad y la duración de tus entrenamientos.

  • Equípate adecuadamente: Busca ropa y calzado cómodo y apropiado para el deporte que elijas. No necesitas invertir una fortuna, pero sí asegurarte de que tu equipo te brinde soporte y comodidad.

  • Rodéate de energía positiva: Busca un compañero de entrenamiento, únete a un grupo o clase, o sigue a deportistas que te inspiren en las redes sociales.

Recursos útiles:

Blog de Deporte y Salud: travesiadeportiva.com: Ofrece información sobre diferentes deportes, consejos para principiantes, competencias, especialistas de salud y el deporte.

App de Strava: Únete al club de Travesía Deportiva: Te ayuda a registrar tus carreras, establecer metas y conectarte con otros corredores.

¡Recuerda! Lo más importante es disfrutar del proceso. No te compares con los demás, celebra cada pequeño logro y enfócate en sentirte bien contigo mismo.

¡Atrévete a dar el primer paso! El deporte te espera con los brazos abiertos.

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