Lunes de Motivación: 18 historias que están cambiando la forma de vivir el deporte amateur en Colombia
Desde marzo de 2025, cada lunes Travesía Deportiva publica un nuevo episodio de Lunes de Motivación, el podcast semanal donde se repasa lo mejor del fin de semana deportivo, se anticipan las actividades que vienen y se conversa con personas que inspiran a la comunidad deportiva colombiana. Una nueva dosis de motivación cada semana para empezar el lunes con el pie derecho.
En tres meses hemos construido 18 capítulos que documentan algo que pocas plataformas hacen: registrar semana a semana lo que está pasando en el deporte amateur del país. Corredores populares, deportistas paralímpicos, entrenadores, creadores de comunidad y atletas de alto rendimiento que comparten su historia desde adentro.
Este es el recorrido completo.
1. José Antonio Soler — La voz que impulsa desde Monserrate
9 de marzo de 2025
El primer episodio de Lunes de Motivación arrancó con una historia que muchos corredores bogotanos conocen sin saber el nombre de quien hay detrás. José Antonio Soler es el hombre que cada día motiva a cientos de deportistas durante el ascenso a Monserrate con sus gritos de apoyo y palabras de aliento. A pesar de su discapacidad, transmite una energía imparable que se ha convertido en parte esencial de la experiencia de subir el cerro. Su historia es un recordatorio de que la verdadera fuerza está en el espíritu, no en las limitaciones físicas.
2. Wilson Martines — Animando a cientos de deportistas con su voz
16 de marzo de 2025
Wilson Martines llegó al podcast como un invitado que aporta con su voz la energía que una competencia deportiva se merece. Una figura que conoce el deporte desde adentro y que desde su rol ha acompañado a incontables atletas a vivir sus eventos con más intensidad.
3. Dilia Aricapa — La Mujer Maravilla de Barranquilla
23 de marzo de 2025
Dilia Aricapa tiene un apodo que no es casualidad: “La Mujer Maravilla de Barranquilla”. Su historia es de esas que inspiran desde el primer minuto, una deportista que representa lo que el deporte puede hacer por una persona cuando se convierte en estilo de vida.
4. Fafi Runner — Disciplina y pasión desde Bogotá
28 de marzo de 2025
Fafi Runner es uno de los influencers del running bogotano que ha construido comunidad desde la coherencia: no ha parado de correr. Su episodio habla de disciplina, pasión y lo que significa mantenerse constante cuando el entusiasmo inicial ya pasó.
5. El Profe Leo — El entrenador detrás de cientos de metas en la media maratón de Bogotá
6 de abril de 2025
Leonardo Moreno, conocido como El Profe Leo, ha llevado a cientos de deportistas a cruzar la meta de la media maratón de Bogotá en su mejor condición. Su episodio es una clase de lo que significa acompañar atletas amateurs con rigor, paciencia y convicción de que cualquiera puede llegar.
6. Salvador Royer — Por favor, muévete
13 de abril de 2025
Salvador Royer comparte desde su experiencia de vida por qué es importante moverse y cómo el deporte puede transformar la salud de cualquier persona. Un mensaje directo, sin filtros, que invita a dar el primer paso sin excusas.
7. Carlitos Runner — Me enamoré del asfalto
20 de abril de 2025
La historia de Carlitos Runner es la de cómo la pasión por moverte te lleva muy lejos. Un corredor cuyo amor por el asfalto lo llevó a construir una historia deportiva que hoy comparte con su comunidad para inspirar a otros a dar el paso.
8. Bonner Mosquera — Más de 500 partidos con Millonarios y un mensaje para moverse
27 de abril de 2025
Bonner Mosquera es recordado como el jugador que más veces vistió la camiseta de Millonarios de Bogotá, con más de 500 partidos en su carrera. Hoy, desde otra cancha, invita a moverse y a superar el sedentarismo y la obesidad con un mensaje que viene de alguien que vivió el deporte desde adentro por décadas.
9. Oscar González — Deporte paralímpico como calidad de vida
4 de mayo de 2025
Oscar González es deportista paralímpico de handcycling y comparte en este episodio un poco de su historia y los lugares donde ha cruzado una meta. Su testimonio amplía la conversación sobre lo que significa ser atleta y demuestra que las metas no tienen límites físicos. En Travesía Deportiva creemos que el deporte es para todos, y este capítulo lo ilustra mejor que cualquier otro.
10. Vanessa Alba — Las lesiones también enseñan
11 de mayo de 2025
Vanessa Alba es una deportista disciplinada, apasionada por los datos y muy consciente de sus procesos. En este episodio comparte su reflexión después de pasar por lesiones que la obligaron a parar y que terminaron enseñándole más sobre el deporte que muchas carreras completadas.
11. José Amaya — Militar, paraatleta y sin límites
18 de mayo de 2025
José Reinaldo Amaya es militar, deportista y paraatleta. Su historia es contada por un héroe: un ejemplo de cómo la vida puede llevarte a descubrir nuevos deportes y encontrar en ellos un propósito que va mucho más allá de cruzar una meta.
12. Sevastián Narváez — Un piloto que no se imagina su vida sin deporte
25 de mayo de 2025
Sevastián Narváez es un fanático de la velocidad, piloto de profesión, que comparte en este episodio su vida deportiva y cómo el deporte es una constante que atraviesa todo lo que hace. Una conversación sobre disciplina, velocidad y por qué todos comenzamos siendo malos antes de ser buenos.
13. El Gordito Fit — 40 kilos menos gracias al deporte
1 de junio de 2025
Edgar Silva, conocido como El Gordito Fit, bajó 40 kilos en dos años gracias al deporte y al cambio en su alimentación. En este episodio invita a moverse, a comer bien y a pensar en el largo plazo: llegar sanos a viejitos. Una historia sin cirugía, con deporte y con aprendizaje real.
14. Un Crespo Corriendo — Enseñando a amar el deporte
8 de junio de 2025
El running cambia vidas, y Un Crespo Corriendo lo sabe bien. En este episodio motiva a ver con buena energía el inicio de la semana, a amar el deporte y a mantener la constancia como el hábito más valioso que puede tener un atleta amateur. Si quieres empezar a correr, el calendario deportivo de Travesía Deportiva tiene eventos para todos los niveles.
15. Edson Mejía — Representando a Colombia en el Trail Running
15 de junio de 2025
Edson Mejía es campeón nacional de Trail Running y en este episodio habla de su experiencia compitiendo en la montaña e invita a más corredores a explorar este formato. Una conversación para quienes sienten que el asfalto ya no es suficiente. En el calendario de Travesía Deportiva puedes encontrar carreras de montaña y trail en todo el país.
16. Laura Sanabria — Correr, hacer amigos y conocer panaderías
22 de junio de 2025
Laura Sanabria se inspiró en el running para crear el Croissant Running Club, uno de los clubes de entrenamiento en Bogotá que invita a correr, hacer amigos y conocer panaderías por distintas zonas de la capital. Una comunidad con corredores de todos los niveles, con metas distintas y con muchas ganas de inspirarse mutuamente. Si quieres conocer más comunidades y grupos de running en Colombia, Travesía Deportiva los reúne a todos.
17. Mario Mesa — 80 maratones, pasito a pasito
29 de junio de 2025
Mario Mesa lleva 45 años corriendo y ha completado más de 80 maratones desde 1998, incluyendo las grandes maratones del mundo. Su episodio es una lección de paciencia, proceso y longeva vocación deportiva que demuestra que esto no va de velocidad, sino de constancia.
18. Luis Viáfara — ¿Por qué no soñar con una medalla olímpica?
6 de julio de 2025
Luis Eduardo Viáfara es campeón de los Juegos Nacionales en los 1.500 metros y uno de los máximos referentes actuales del atletismo de medio fondo en Colombia. Bogotano, nacido en 1995, integrante del Equipo Porvenir y del Equipo Bogotá, Viáfara cierra esta primera etapa del podcast con un mensaje que lo dice todo: ¿por qué no soñar con una medalla olímpica?
Y esto apenas empieza
18 episodios, 18 historias distintas, un mismo hilo conductor: el deporte amateur colombiano tiene una riqueza humana que merece ser contada. Entrenadores, corredores populares, deportistas paralímpicos, creadores de comunidad y atletas de alto rendimiento comparten algo en común: el deporte como vehículo de transformación.
Lunes de Motivación sale cada semana en el canal de YouTube de Travesía Deportiva. Si quieres estar al tanto de los próximos episodios y de todo lo que pasa en el deporte amateur del país, suscríbete al canal y síguenos en Instagram @travesiadeportiva.
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